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如果您的 Apple ID 密码忘记了，而且您不再使用之前的手机号码，可以尝试以下方法来找回您的 Apple ID 密码。
1、通过电子邮件找回：如果您在创建 Apple ID 时提供了有效的电子邮件地址，可以通过电子邮件来找回您的 Apple ID 密码，请前往 Apple ID 账户页面，然后点击“忘记 Apple ID 或密码”，选择“重置密码”，然后选择通过电子邮件找回密码，输入您的电子邮件地址并按照指示操作即可。
2、通过 Apple 支持找回：如果以上方法无法解决问题，您可以联系 Apple 支持团队以获取帮助，您可以通过 Apple 的官方网站或电话与 Apple 支持团队联系，他们可能需要您提供有关您的账户的一些信息以确认您的身份，然后帮助您重置密码。
3、使用恢复密钥：如果您之前设置了 Apple ID 的安全选项中的“使用恢复密钥”功能，您可以使用这个功能来找回您的 Apple ID 密码，恢复密钥是一种安全功能，可以帮助您在忘记密码时恢复访问您的账户，请尝试在 Apple ID 账户页面中使用恢复密钥来重置密码。
在进行任何操作之前，请确保您正在访问的是真正的 Apple 网站，并谨慎处理个人信息和账户安全，如果您不确定如何操作或需要帮助，请联系 Apple 支持团队以获取帮助和指导。